ЙОГА КЛУБ

Йога – это древняя практика, объединяющая тело и разум через физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость, нормализовать работу внутренних органов и повысить общий тонус организма. Особенно важно, что йога оказывает благотворное влияние на психологическое состояние: снижает уровень стресса, улучшает концентрацию внимания и помогает обрести душевное равновесие.

Клуб йоги в МГТУ «СТАНКИН» гордится своим профессиональным педагогом, который имеет многолетний опыт преподавания йоги и глубокие знания в области анатомии и физиологии. Тренер тщательно следит за правильностью выполнения асан и адаптирует практику под индивидуальные особенности каждого участника. Благодаря такому подходу занятия проходят максимально безопасно и эффективно.

Клуб приглашает всех желающих присоединиться к регулярным практикам. Здесь найдут себя как новички, которые только делают первые шаги в йоге, так и опытные практики,

стремящиеся углубить свои знания.

Занятия проводятся в уютной атмосфере, способствующей расслаблению и погружению в практику. Не упустите возможность улучшить своё физическое и ментальное здоровье – записывайтесь в наш йога-клуб прямо сейчас!

Информационный чат для йога клуб:

https://vk.me/join/YtyH3zV67IE7KswGL7z9vhI/79Nsx0IU1RE=